Как справиться с предательством близких людей?

Окружение довольно часто отражает сущность самого человека, поэтому и говорят: «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Но от этого осознания не становится проще, если близкий друг или спутник жизни предал вас и поступил по отношению к вам не по-человечески. В некоторых ситуациях принять этот факт как данность довольно сложно, ведь терять друзей и партнеров довольно не просто. В этом материале мы подробно разберемся, как помочь себе в ситуации, когда все отвернулись, и как справиться с предательством в особо сложных случаях.

Вызывайте психолога

Довольно часто так бывает, что мы не ценим взаимоотношения и уровень доверия во время отношений, однако, слишком болезненно воспринимаем события, при которых отношения рушатся и не оставляют даже малейшего шанса на восстановление.

Как помочь себе справиться со стрессовой ситуацией, связанной с бурным расставанием: 

1. Подвести итоги взаимодействия и определить, что стало катализатором испортившихся отношений;
2. Сделать важные и полезные в будущем выводы о том, как не надо поступать;
3. Взять несколько сеансов психотерапии и вплотную заняться своих психологическим здоровьем;
4. Не замыкаться в себе, а наоборот – стараться общаться как можно с большим количеством знакомых людей;
5. Не стоит отказываться от помощи или поддержки, которую предлагают вам окружающие;
6. Важно взять за правило: выходить из зоны комфорта, когда этого делать совсем не хочется;
7. Стать открытым к любым изменениям, которые приходят в жизнь;
8. Постараться минимизировать негативные воспоминания, которые в первое время одолевают человека, который пережил предательство.

Безусловно, проще всего восстановиться после любых психоэмоциональных потрясений можно с помощью опытного и грамотного психолога.

Но в случае, когда человек не располагает свободными финансами на оплату услуг специалиста, для этих целей подойдет хорошая книга или видео, в котором психолог рассказывает о подобных случаях и проблемах.

Выясняем, кто виноват

Человеческая природа заставляет людей всегда заниматься самоанализом, ведь именно это отличает нас от животных. Иногда оценка своих плохих или хороших действий дает хорошие плоды в самовоспитании и формировании личности, однако, зацикливаться на этом точно не стоит, иначе это может перейти в категорию самобичевания.

Достаточно небольшого количества времени для того, чтобы понять, правильно ли вы поступили или нет.

Иногда проще принять, что вы в действительности ни в чем не виноваты, чем долгие годы терзать себя в мыслях. При этом стоит отметить, что во многих случаях мы склонны минимизировать вину другого человека, оправдывая его в своих глазах. На самом же деле это не совсем правильно, ведь это довольно важно – установить истинную причину событий, а не наделять людей качествами, которыми они не обладают.

К примеру, ваш лучший друг является заядлым игроком и должником перед банками, его семья не желает больше помогать ему финансово, в связи с чем с просьбой он пришел к вам. И вот, после недолгих уговоров вы не заметили, как оформили на себя кредит или микрозайм, а друг обещал исправно платить. Спустя некоторое время вас начинают одолевать звонками по поводу просроченного кредита, деньгами которого не пользовались. Возникает два вопроса: кто в этом виноват и как избавиться от коллекторов. Раз и навсегда стоит определить, что именно друг является предателем, а не вы, если бы отказали в такой некорректной просьбе раньше.